Erfahren Sie hier, wie Sie sich durch diesen besonderen Geburtsvorbereitungskurs auf eine schmerzarme, angstfreie, entspannte, natürliche Geburt vorbereiten können. 

Hebammen und Ärzte begeistern sich immer mehr für die Techniken die in diesem Geburtsvorbereitungskurs gelernt werden. Die positiven Erfahrungsberichte der bis heute über 1200 begleiteten Paare sprechen für sich.

Der Geburtsvorbereitungskurs SanfteGeburt^® ist ganzheitlich, zeitgemäss, erfrischend anders – und vor allem 1000-fach bewährt.

Mit dem Erlernen von Selbsthypnose-Techniken, mentaler Übungen, bewusster Atemarbeit, der Kraft von Gedanken und Vorstellung, positiver Suggestionen und vielem mehr, wird dieser 2-Tage Wochenendkurs zu einem Erlebnis.

Das lernen Sie im Geburtsvorbereitungskurs SanfteGeburt^®

• Geburtsängste komplett auflösen
• Eindeutige Schmerzreduktion während den Wehen
• Selbstvertrauen in die eigenen Kräfte stärken
• Selbstsicherheit für eine natürliche Geburt erlangen
• Gedanken- und Vorstellungskraft zielgenau einsetzen
• Schwangerschaft und Geburt bewusst positiv beeinflussen
• Bewusste Vertiefung des Mutter-Kind-Kontaktes
• Erhebliche Verkürzung der Geburt
• Körperliche und mentale Entspannung während der Geburt
• Wie Sie einen Dammschnitt verhindern
• Geringere oder sogar keine Einnahme von Schmerzmedikamenten
• Viel schnellere Erholungszeit nach der Geburt
• und vieles mehr

Ein Geburtsvorbereitungskurs der sich wirklich lohnt

Wenn Sie der Geburt entspannt, angstfrei und gelassen entgegen sehen möchten und wenn Sie eine exklusive, bewährte Geburtsvorbereitung auf höchstem Niveau erleben möchten, dann könnte dieser Geburtsvorbereitungskurs genau das Richtige für Sie sein.

Überzeugen Sie sich selber auf www.SanfteGeburt.ch
Den genauen Inhalt vom Geburtsvorbereitungskurs finden Sie hier:
Das lernen Sie im Kurs

Aussagen zum Kurs und Erfahrungsberichte nach der Geburt sehen Sie hier:
Authentische Berichte

Mit herzlichen Grüssen in Ihre Schwangerschaftszeit.

.

Die weltweit anerkanntesten Experten wie Ina May Gaskin, Michel Odent berichten in Videos was Sie zum Thema “Natürliche Geburt” zu sagen haben.Auch wenn die gesamte Homepage auf Englisch ist – unbedingt ansehen und unterstützen!

Hier der Link: www.OneWorldBirth.net

Viel Freude beim Ansehen.

Das erhalten Sie gratis…

• > MP3 “Kontakt zum Baby vertiefen”
• > MP3 “Was bewirkt Hypnose bei der Geburt”
• > MP3 “Entspannungsmusik mit positiven Suggestionen”

Wassergeburt gut vorbereiten

Damit Sie eine möglichst leichte, entspannte Geburt im Wasser erleben können, sollten Sie sich optimal darauf vorbereiten. Egal ob die Geburt dann im trauten Heim, im Geburtshaus oder der Klinik stattfindet – natürlich Gebären will gelernt sein – dann geht es schneller, einfacher und schöner.

Der Sanfte Geburt®-Kurs bietet die perfekte Vorbereitung auf eine sichere, selbstbestimmte Wassergeburt. Auf unserer Homepage finden Sie viele glückliche Wassergeburt-Erfahrungsberichte

So schön kann eine Wassergeburt sein

Hier finden Sie noch weitere, eindrücklich entspannte Wassergeburt-Videos

Und damit Sie optimal für Ihre Wassergeburt vorbereitet sind, empfehlen wir Ihnen von Herzen diesen Geburtsvorbereitungskurs zu besuchen:

>> Zum Inhalt 2-Tage Wochenendkurs Sanfte Geburt®

Alles Beste in Ihren Augenblick

.

Damit der Start in das Leben so gut als möglich für Mutter wie Kind ablaufen kann, ist es hilfreich, die Mutter-Kind-Beziehung frühzeitig aufzubauen. Diese MP3-Hypnose hilft Ihnen dabei.

In Liebe miteinander verbunden sein

• Mit Hilfe dieser Hypnose lieben und bestärken Sie sich selber und Ihr Kind, durch positive Gefühle, positive Gedanken und positive Handlungen.
• Sie lassen Ihr Kind spüren, dass Sie da sind, dass Sie es lieben, dass es willkommen ist und dass es sich in seinem Rhythmus entwickeln darf.
• Sie und Ihr Baby erfahren die entspannte, doch sehr konzentrierte Kontaktaufnahme in dieser Hypnose, als eine einzigartig, ergreifende Erfahrung.

Am besten gleich die Hörprobe geniessen auf:
www.Eltern-Bewusstsein.com 

Entspannte Schwangerschaftszeit 

.

Wieviel Schmerzen müssen nun bei einer Geburt wirklich sein? Muss bei einer Geburt überhaupt Schmerz da sein oder kann frau es als grossen Druck, ein Ziehen oder als starke Arbeit wahrnehmen? Und wie kann eine Gebärende ihre “Geburts-Empfindungen” selbstbestimmt ohne medizinische Hilfe, optimal beeinflussen und verarbeiten?

Schmerzen unter der Geburt und die Atmung

Gebären ist körperliche Höchstleistung, vergleichbar mit einer sportlichen Höchstleistung. Jede Geburt ist ein Olympiasieg – und gehört als solcher auch gefeiert – bei jedem Kind!

Wie kann frau mit Schmerzen unter der Geburt umgehen?

Das was bei der Geburt auf eine Gebärende zukommt, kann das Paar vielleicht besser einordnen, wenn man es mit Bildern aus dem Sport vergleicht. So kann sich das Paar an die Anstrengungen während der Geburt besser herantasten und einordnen.

Dies ist auch für die Männer ein guter Vergleich – denn nahezu alle Männer verstehen etwas vom Sport.

In unserem Geburtsvorbereitungskurs spiele ich jeweils geeignete Beispiele vor. So erkennt die schwangere Frau und auch ihr Partner, dass Lautsein bei der Geburt oft geradezu notwendig ist und die Schmerzen dadurch sogar positiv beeinflusst werden können.

Nehmen wir mal die Sportbeispiele von Hammerwerfen und Gewichtheben. Ich spiele die Beispiele zuerst falsch, also leise vor – und dann richtig: mit einem sehr lauten Schrei wird dann der Hammer geworfen oder das imaginäre Gewicht hochgestemmt.

So und nicht anders werden körperliche Höchstleistungen von der Atmung und vom Körper unterstützt – ansonsten kann man keine Höchstleistungen vollbringen!

Diese vorgespielten Beispiele sind für die KursteilnehmerInnen meist ein Schlüsselerlebnis.

Geburt und Schmerzen verstehen und einordnen

Es gibt eine schöne Definition: Wehen-Schmerz = Arbeitsschmerz = Werde-Schmerz

Vergleichen wir dazu eine Gallen- oder Nierenkolik mit den Schmerzen bei der Geburt. Für die Kolik sind Steine verantwortlich, also eine Erkrankung, die eventuell eine Operation notwendig macht und es können dabei auch Schäden an dem beteiligten Organ entstehen.

Dagegen sind Schmerzen bei der Geburt Werde-Schmerzen. Den Schmerz können wir uns erleichtern, indem wir mit ihm arbeiten und nicht gegen ihn! Wir arbeiten also auf etwas hin – es kommt ein wunderbares Kind zu uns und wir sind in der Regel sehr gesund dabei.

Schmerzen unter der Geburt und Hypnose

Bereits in anderen Blog-Beiträgen haben wir über die positiven Eigenschaften von Selbsthypnose und Geburt berichtet. Deshalb hier nur der Hinweis darauf, dass Hypnose, die wohl beste Methode ist, um Schmerzen bei der Geburt zu reduzieren oder gar “auszublenden”.

Die entsprechenden Hypnose-Techniken um Schmerzen unter der Geburt positiv zu beeinflussen, erlernen Sie in unserem bewährten 2-Tage Wochenend-Kurs “Sanfte Geburt”.

Von Herzen alles Beste – und vielleicht auf bald

.

Übung – mit inneren Bildern arbeiten

Hier eine Mini-Visualisation aus unserem Wochenendkurs Sanfte Geburt® die beliebig erweitert werden kann:

„Nun wenn ich also möglichst wenig Schmerzen habe bei meiner Geburt – wenn ich also eher ein bewusstes mitfühlen und mitgehen meiner Kontraktionen wahrnehme – dann bedeutet das, dass ich in der Lage sein werde zu fühlen, wie sich der Kopf des Babys mit jeder Geburtswelle nach unten bewegt.

Was werde ich wohl darüber denken, wenn ich diese Bewegung spüre? Und wenn sich der Kopf des Babys nach unten bewegt, dann bedeutet es eine Ausdehnung des Geburtskanals, und ich frage mich, wie sich das wohl anfühlen wird? Der Geburtskanal ist weich und angenehm geschmeidig. Möglichst entspannt weitet er sich bei jeder Geburtswelle und bringt mein Baby bei jeder Kontraktion näher zu mir.

Ich empfinde tiefe Freude darüber und atme Liebe hinunter zu meinem Baby. Der Muttermund öffnet sich bereitwillig und ganz mühelos. Das Köpfchen meines Babys gleitet sanft und leicht hindurch.Wird es möglicherweise so fühlbar sein, wie das Öffnen und Schliessen meiner Hand? Einfach anspannen und wieder entspannen, genau wie ich es jetzt an meiner Hand gerade wahrnehme – wenn ich sie zur Faust balle und dann wieder öffne und vollkommen locker lasse?

Anspannen und entspannen. So wie es mit allen Muskeln im Körper geschieht, wenn ich es geschehen lassen kann – auch mit meinen Geburtsmuskeln, die mein Kind zur rechten Zeit nach unten und aussen bewegen werden. Selbständig – wenn ich es Ihnen überlassen werde, denn sie wissen genau was zu tun ist.

Ich öffne also wieder meine Faust und vergrössere meinen Handinnenraum, es ist absolut schmerzlos, und trotzdem kann ich es spüren. Anspannung – Entspannung – Anspannung – Entspannung… genau wie es unter der Geburt während den Kontraktionen geschieht…“

Denken Sie daran: Unser Unterbewusstsein macht keinen Unterschied zwischen Vorstellung und Wirklichkeit!

Sie zweifeln?

Dann stellen Sie sich doch jetzt dann gleich, wenn Sie diesen kurzen Text gelesen haben, so richtig bildhaft und lebendig mit geschlossenen Augen vor, wie Sie in einen saftigen, frischen, sauren Zitronen-Schnitz beissen, den Sie in Ihrer Hand halten und nun zum Mund führen.

Ja richtig herzhaft rein beissen in dieses gelb leuchtende Fruchtfleisch. Wie der saure Saft sich in Ihrem ganzen Mundbereich ausdehnt und sich anfühlt. Sie diesen frischen Saft dann herunter schlucken und wie sich das dann anfühlt. Beissen Sie gleich nochmals in dieses saftig, gelbe Fruchtfleisch und nehmen Sie den Saft wahr in Ihrem Mund, wie er sich überall verteilt. Richtig kräftig rein beissen, bitte. So als würden Sie es jetzt gerade wirklich tun

Geniessen Sie es – oder zieht sich Ihr Gesicht zusammen, wenn Sie sich den sauren Geschmack der Zitrone in Ihrem Mund vorstellen? Hat sich in Ihrem Mund vielleicht sogar Speichelfluss gebildet? Obwohl Sie sich das alles nur vorgestellt haben…?

Erschaffen Sie sich Ihre Wunsch-Geburt durch entsprechend, bildhafte Botschaften an Ihr Unterbewusstsein.

Mehr im Wochenendkurs Sanfte Geburt®

Und hier gehts zu den Erfahrungsberichten von KursteilnehmerInnen

Mit besten Grüssen in Ihre Schwangerschaftszeit

.

Das bringt dir die Hypnose-CD “Positive Suggestionen für die Geburt”:

• Dieser Hypnose-Download  begleitet, unterstützt und bekräftigt dich mit positiven Leitsätzen, um eine einfache und angenehme Geburt  zu erleben.
• Diese Affirmationen helfen dir, dich optimal auf den Augenblick vorzubereiten, wenn dein Baby das Licht der Welt erblickt.
• Durch diese Hypnose nimmst du intensiven Kontakt mit deinem Baby auf.
• Durch das Nutzen deiner Vorstellungskraft verinnerlicht sich in deinem Unterbewusstsein, das keinen Unterschied zwischen Realität und Vorstellung kennt, ein klares Bild deiner Wunsch-Geburt.
• Diese liebevoll, berührenden Leitsätze bestärken eine grosse Vorfreude und Zuversicht auf dieses einmalige Erlebnis der Geburt.

Am besten gleich die Hörprobe geniessen auf:
www.Eltern-Bewusstsein.com 

Entspannte Schwangerschaftszeit

.

Alles Beste in eure Weihnachts- und Neujahrstage  sendet euch das
Sanfte Geburt® -Team

.

Seit ich MUTTER bin

Brauche ich weniger zu sagen, dafür mehr zu staunen

Habe ich weniger Fragen, dafür mehr Rätsel

Habe ich weniger Zeit, dafür mehr Jetzt

Gibt es weniger Ich, dafür mehr Spiegelung

Gibt es weniger Reflexion, dafür mehr Kontemplation

Gibt es weniger Schlaf, dafür mehr Verspieltheit

Seit ER geboren ist

Ist eine neue Sonne aufgegangen

Bisher verborgene Facetten meiner

werden beleuchtet

Ich werde überrascht

Von unserem Kind

Meinem Mann als Vater

Unserem neu erblühten Umfeld

Und vor allem von mir selbst

Weil ICH Mutter bin

(28.10.2011)

Geniesse die Schwangerschaft und dein Muttersein

.