Atemübung für die Geburt – Video mit Atemtechnik

    Hier eine äusserst wirkungsvolle Atemübung für die Geburt, die du ab sofort einüben kannst. Sie ist tausendfach bewährt um den Körper in einen positiven Flow zu bringen und sofort eine Endorphine-Ausschüttung zu produzieren.

    Eine Flut von Glücks- und Liebeshormonen, die den Geburtsverlauf äusserst positiv beeinflussen werden.

      Serie: SanfteGeburt® und HUNA –7/7 Was wirkt ist Wahrheit – darum sei kreativ

      Wusstest du, dass das SanfteGeburt® – Konzept auf über 5000 Jahre alten und ewig gültigen 7 hawaiianischen Lebensweisheiten, auch HUNA-Prinzipien genannt, beruht? Wörtlich übersetzt bedeutet HUNA “Geheimnis”. Es steht für die polynesische Lebensphilosophie der Liebe (ALOHA) und der Kraft (MANA).

      Das siebte HUNA-Grundprinzip lautet:

      7/7)  Wirksamkeit ist der Maßstab der Wahrheit – darum sei kreativ 

      HUNA ist kein System von Techniken und Methoden, sondern ein System von Ideen. Wenn es funktioniert, ist es HUNA. Wenn es nicht funktioniert – probiere etwas anderes aus. Richtig ist immer, was für dich funktioniert.

      Es gibt nicht nur den einen Weg etwas zu tun. Nicht nur die eine Wahrheit, nicht nur die eine Methode, eine Medizin, eine Art zu Heilen, einen Weg zum Glück, einen Menschen mit dem wir glücklich sein können….

        Serie: SanfteGeburt® und HUNA – 6/7 Alle Kraft kommt von innen – darum sei zuversichtlich

        Wusstest du, dass das SanfteGeburt® – Konzept auf über 5000 Jahre alten und ewig gültigen 7 hawaiianischen Lebensweisheiten, auch HUNA-Prinzipien genannt, beruht? Wörtlich übersetzt bedeutet HUNA “Geheimnis”. Es steht für die polynesische Lebensphilosophie der Liebe (ALOHA) und der Kraft (MANA).

        Das sechste  HUNA-Grundprinzip lautet:

        6/7 Alle Kraft kommt von innen – darum sei zuversichtlich

        Was bedeutet das? Nichts und niemand kann Macht über uns ausüben, wenn wir dies nicht gestatten.

        Immer dann, wenn wir glauben, dass etwas anderes ausserhalb von uns Macht über uns verfügt, egal ob in der Natur, eine andere Person, ein Geist… ganz egal was es ist, von dem wir glauben es habe Macht über uns – schmälern wir unsere eigene Kraft und Macht!

        Mit Macht (MANA) ist in der HUNA Philosophie die kreative, schöpferische Kraft in uns gemeint.

          Serie: SanfteGeburt® und HUNA – 5/7 Lieben heisst glücklich zu sein

          Wusstest du, dass das SanfteGeburt® – Konzept auf über 5000 Jahre alten und ewig gültigen 7 hawaiianischen Lebensweisheiten, auch HUNA-Prinzipien genannt, beruht? Wörtlich übersetzt bedeutet HUNA “Geheimnis”. Es steht für die polynesische Lebensphilosophie der Liebe (ALOHA) und der Kraft (MANA).

          Das fünfte  HUNA-Grundprinzip lautet:

          5/7  Lieben heißt, mit etwas/jemandem glücklich zu sein – darum sei glücklich

          Das bedeutet, in dem Maße wie du mit dir selbst, den Menschen und den Umständen zufrieden und glücklich bist, in dem Maße liebst du und die Liebe kann herausströmen und fließen. Liebe ist das Glück, die Freude, die Freundschaft und das Vergnügen in jeder Beziehung. Denn lieben bedeutet glücklich zu sein mit dir, mit deinem Partner; mit deinem Baby. Was bedeutet das für deine Schwangerschaft?  Nun, wenn du dich glücklich fühlst, geht es auch deinem Baby gut und es hat die optimalen Voraussetzungen, um sich prächtig zu entwickeln. Wenn du glücklich bist, bist du automatisch ausgeglichen und fokussiert – was sich ebenfalls positiv auf die Geburt deines Babys auswirken wird.

            Serie: SanfteGeburt® und HUNA – 4/7 Im Jetzt und Hier ist der Augenblick der Kraft

            Wusstest du, dass das SanfteGeburt® – Konzept auf über 5000 Jahre alten und ewig gültigen 7 hawaiianischen Lebensweisheiten, auch HUNA-Prinzipien genannt, beruht? Wörtlich übersetzt bedeutet HUNA “Geheimnis”. Es steht für die polynesische Lebensphilosophie der Liebe (ALOHA) und der Kraft (MANA).

            Das vierte HUNA-Grundprinzip lautet:

            4/7) Immer im Jetzt und Hier ist der Augenblick der Kraft – darum sei hier 

            Im Jetzt und Hier liegt deine Kraft- nicht in der Vergangenheit, nicht in der Zukunft. Ein Bogenschütze ist unmittelbar vor seinem Schuss zu 100% im jetzigen Augenblick konzentriert. Wenn er sich in diesem wichtigen Moment Gedanken machen würde um Personen, die hinter ihm stehen oder um etwas, das vor ihm liegt, wäre seine Kraft nicht gebündelt. Höchstwahrscheinlich würde er nicht ins Schwarze treffen. Was bedeutet das für dich als schwangere Frau? Was bedeutet es für dich, wenn du dich ausschließlich auf den jetzigen Augenblick konzentrierst?

              Serie: SanfteGeburt® und HUNA – 3/7 Energie folgt der Aufmerksamkeit – darum sei konzentriert

              Wusstest du, dass das SanfteGeburt® – Konzept auf über 5000 Jahre alten und ewig gültigen 7 hawaiianischen Lebensweisheiten, auch HUNA-Prinzipien genannt, beruht? Wörtlich übersetzt bedeutet HUNA “Geheimnis”. Es steht für die polynesische Lebensphilosophie der Liebe (ALOHA) und der Kraft (MANA).

              Das dritte  HUNA-Grundprinzip lautet:

              3/7) Energie folgt immer der Aufmerksamkeit – darum sei konzentriert 

              Die Energie fliesst immer dorthin, worauf sich die Aufmerksamkeit richtet. Egal worauf du deine Aufmerksamkeit richtest, ob auf einen Gegenstand, Gedanken oder etwas anderes – es verstärkt die Energie und fliesst zu dir zurück. Was das bedeutet, darf ich dir  gleich anhand eines kleinen Beispiels veranschaulichen…

                Serie: SanfteGeburt® und HUNA – 2/7 Es gibt keine Grenzen – darum sei frei

                Wusstest du, dass das SanfteGeburt® – Konzept auf über 5000 Jahre alten und ewig gültigen 7 hawaiianischen Lebensweisheiten, auch HUNA-Prinzipien genannt, beruht? Wörtlich übersetzt bedeutet HUNA “Geheimnis”. Es steht für die polynesische Lebensphilosophie der Liebe (ALOHA) und der Kraft (MANA).

                Das zweite HUNA-Grundprinzip lautet:

                2/7) Es gibt keine Grenzen – darum sei frei

                Grenzen setzen wir uns immer nur in unserem Denken. Unser Unterbewusstsein kennt in Wahrheit keine Grenzen – und es kennt keinen Unterschied zwischen Realität und Vorstellung. Alles, was wir uns also vorstellen können, können wir in der einen oder andern Form auch verändern und realisieren.

                  Hypnose-CD: Positive Suggestionen und Affirmationen für die Geburt

                  „Bring das Kind nicht auf dumme Gedanken“ … hat man früher gesagt, wenn uns in der Kindheit ein Erwachsener irgendwelchen Quatsch beigebracht hat. Die Einflüsse der Umwelt bringen dich im Bezug auf die Geburt unter Umständen auf „dumme“ also hinderliche Gedanken. Diese Hypnose-CD mit positiven Suggestionen für die Geburt ist das Gegenmittel. 

                    Vom Kaiserschnitt und der natürlichen Geburt

                    Fast jedes dritte Kind in der Schweiz und in Deutschland kommt mittlerweile per Kaiserschnitt zur Welt – eine beliebte, aber nicht ganz harmlose Art der Geburt. Höre und lese hier beim Tagesthema von Deutschland-Radio was Experten zum umstrittenen Kaiserschnitt sagen.