Geburtsvorbereitung mit Hypnose/Selbsthypnose Audios

    Geburtsvorbereitung mit Hypnose CD hilft

    Lesezeit: ca. 2-4 Minuten 🙂

    In diesem Beitrag erfahren Sie warum und dass Audio-Tiefenentspannung durch Hypnose/Selbsthypnose zur Geburtsvorbereitung aussergewöhnlich gut wirkt.

    Wir werden oft gefragt, ob die diversen, beim 1-Tages Intensiv-Training SanfteGeburt® dazugehörigen Audio-Tiefenentspannungen wirken und weshalb man davon ausgehen kann, dass dies tatsächlich so ist. Gerne erkläre ich hier das Wirkprinzip von Audio-Tiefenentspannung durch Hypnose/Selbsthypnose…

    Warum Hypnose/Selbsthypnose wirkt

    Psychologische Hypnose/Selbsthypnose Audios haben auf das Unterbewusstsein einen enorm grossen und andauernden Effekt. Das ist wissenschaftlich und auch medizinisch längst erforscht und bewiesen worden.

    Der Hörer oder die Hörerin wird am Anfang des Hörens in einen Zustand fokussierter Aufmerksamkeit gelenkt. Diesen Zustand kann man auch Trance nennen – und diesen Zustand erleben Sie bewusst und klar mit.

    Nach dieser Einleitung erfolgen Ziel-Erläuterungen und klare Anweisungen und Anregungen an das Unterbewusstsein. Diese Suggestionen sind auf das Thema ausgerichtet und wiederholen sich öfters. Dadurch verinnerlicht sich alles Gehörte tiefer und tiefer im Unterbewusstsein.

    Durch mehrfaches Hören der Hypnose/Selbsthypnose Audios werden so neue Prägungen vollzogen und das Unterbewusstsein auf das erwünschte Verhalten konditioniert.

    Ein gutes Vergleichs-Beispiel hierfür ist das Lernen. Man wiederholt den Lernstoff so lange, bis man ihn so verinnerlicht hat, dass man ihn entweder auswendig kann oder den Sinn des Gelernten in eigenen Worten wiedergeben und anwenden kann.

    So ist es auch mit dem Anhören der Hypnose/Selbsthypnose Audios. Durch das wiederholte Anhören lernt das Gehirn die vorgegebenen Verhaltensmuster und kann sie abrufen.

    So lernt man zum Beispiel auch alte, negative Gewohnheiten durch neue positive und gewünschte Verhaltensweisen zu ersetzen. Dies ist eben auch für die Geburtsvorbereitung von grösstem Nutzen.

    Auch das Bewusstsein übernimmt die neuen Prägungen

    Kommt man also wieder in eine Situation, die früher durch eine negative Angewohnheit bestimmt wurde, treten an ihre Stelle nun automatisch die neuen, erwünschten Handlungsweisen. So wird zum Beispiel bei der Geburt Anspannung durch Entspannung ersetzt oder Angst durch Vertrauen usw.

    Die im unbewussten Zustand empfangenen Ziele und neuen Verhaltensmuster werden auch im bewussten Zustand weiterverfolgt.

    Dies geschieht jedoch meist nicht per sofort. Deshalb sollte frau die Hypnose/Selbsthypnose Audios zur Geburtsvorbereitung sicherlich 21-30 Tage hintereinander hören. Am besten vor dem Schlafengehen und am besten über Kopfhörer. Wenn Sie daraus ein Ritual machen, haben Sie am meisten Erfolg.

    Tipp zur Geburtsvorbereitung mit Hypnose/Selbsthypnose Audios

    Hören Sie die Hypnose/Selbsthypnose Audios zur Geburtsvorbereitung anfänglich besser nicht im Liegen, da Sie zu schnell einschlafen werden. Bewusstes hören ist sinnvoll und fördert die Wirkkraft der Suggestionen eindeutig. Nach mehrtägigem Hören können Sie dann auch in den Schlaf überwechseln.

    Die zu unserem 1-Tages Wochenend-Intensiv-Training SanfteGeburt® dazugehörigen Hypnose/Selbsthypnose Audios sind mitunter eine der Erfolgsfaktoren unserer bewährten Geburtsvorbereitung für eine angenehme, sanfte Geburt.

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    Haben Sie eine gesunde und entspannte Zeit 🙂

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