Mentale Geburtsvorbereitung für eine angstfreie und entspannte Geburt

    Mentale Geburtsvorbereitung sollte als Basis in jedem guten Geburtsvorbereitungskurs angeboten werden. Dass dies heutzutage noch in weiter Ferne liegt, ist bedenklich. Viele Menschen wissen gar nicht, was genau mentale Geburtsvorbereitung bedeutet…

    Mentale Geburtsvorbereitung was heisst das genau?

    Kurz und bündig: Sich mental auf ein Ereignis vorzubereiten heisst – sich möglichst mit allen Sinnen – einzugeben. Körper und Geist sind als Einheit im Einsatz. Je mehr Sinneskanäle eingesetzt werden, desto besser kann man sich auf bevorstehende Ereignisse vorbereiten – weil alles viel tiefer verinnerlicht wird.

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    Visualisation ist dabei eine der wirkungsvollsten Mental-Techniken. Kreativ eingesetzt wird das Unterbewusstsein optimal informiert und vorbereitet – sich in die gewünschte Richtung zu orientieren. Zum Beispiel auf eine möglichst angenehme, natürliche, sanfte Geburtserfahrung.

    Mentale Geburtsvorbereitung ist „ein Muss“

    Für alle sportlichen Höchstleistungen braucht es eine mentale Vorbereitung – eine Geburt ist eine Höchstleistung sondergleichen.

    Gerade für dieses Ereignis braucht es eine optimale mentale Geburtsvorbereitung. Sie fragen warum? Vielleicht sind Sie zum ersten Mal schwanger und haben die Erfahrung der Geburt noch nicht in Ihrem unterbewussten „Speicher“ abgelegt.

    Vielleicht haben Sie bereits geboren – die Erinnerung daran ist aber nicht als eine rundum schöne gespeichert worden.

    Fakt ist: 80% allerFrauen haben Ängste bezüglich der Geburt und diese Ängste entstehen durch ihre Gedanken. Genau da setzt mentale Geburtsvorbereitung an. Angst, Zweifel, Bedenken, Misstrauen, Unsicherheit und vieles mehr, sind Konstrukte des Geistes – der Gedanken.

    Mentale Geburstvorbereitung verändert diese negativen und falschen Gedanken – und fördert Vertrauen, Selbstsicherheit und innere Kräfte.

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    Mentale Geburtsvorbereitung benötigt Übung

    Wünschen sie ein wirklich schönes Geburtserlebnis ist eine mentale Geburtsvorbereitung einfach nötig. Selbst dann, wenn sie bereits Vertrauen, innere Ruhe, positive Einstellung etc. haben. Diese Eigenschaften sollten so oft vertieft werden, dass sie unter der Geburt auch tatsächlich abgerufen werden können. Da hilft ein klares Konzept – und ein gezieltes Training.

    Körperliche und mentale Geburtsvorbereitung

    Das nennt man dann ganzheitlich und in allen Bereichen vorbereitet. Die Erfahrung beweist, dass Schwangere die sich nicht nur körperlich auf die Geburt vorbereitet haben, die besten Möglichkeiten haben eine schöne Geburt zu erfahren. >> Erfahrungsberichte ansehen

    Denken sie daran: Jeder Spitzensportler muss sich mental vorbereiten, wenn er Topleistungen erbringen will, wenn es dann los geht. Wie erwähnt ist Gebären Höchstleistung.

    Deshalb sollten auch sie sich eine mentale Geburtsvorbereitung leisten – damit sie unter der Geburt ihre optimale Leistung bringen können und es viel einfacher und leichter haben, Ihr Kind auf die Welt zu bringen.

    So einfach und leicht, dass Sie danach von einem unbeschreiblich schönen Erlebnis erzählen können.

    Hier erfahren sie mehr über das bewährte, ganzheitliche Konzept und den 1- Tages Wochenend-Kurs SanfteGeburt®

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