Gezielte Geburtsvorbereitung: über Geburt hinaus von grossem Nutzen

    Eine gezielte Geburtsvorbereitung hilft Frau (und Mann), eine angenehme und möglichst unbeschwerte Geburt zu erleben. Doch auch über die Geburt hinaus kann die Vorbereitung von grossem Nutzen sein…, denn all die Dinge, die man während der Geburtsvorbereitung intensiv trainiert  – Kraft, Selbstvertrauen, Ausdauer, Entspannungstechniken, positive Einstellung, geistige und körperliche Beweglichkeit – brauchen Sie gerade auch für die Zeit, wenn das Kind da ist! Schliesslich ist kaum eine Lebensphase so anforderungsreich – wenn auch gleichzeitig so wundervoll – wie das Leben mit dem neugeborenen Baby!

    Immer wieder erzählen uns Frauen und Männer, die unseren Geburtsvorbereitungskurs SanfteGeburt® besucht haben, dass ihnen das Erlernen der Selbstypnose- und Entspannungstechniken nicht nur für die Geburt, sondern auch für ihr weiteres Leben viel gebracht hat, so z.B. Daniela: Völllig angstfrei durch die Geburt  und Katrin: Schmerzfrei und entspannt


    Beziehungspflege in Geburtsvorbereitung einbeziehen

    Wichtig ist, auch die Beziehungspflege in die gezielte Geburtsvorbereitung zu integrieren. Denn nach der Geburt des Babys steht das Leben plötzlich Kopf und die Beziehung der frisch gebackenen Eltern wird erstmals auf die Probe gestellt: schlaflose Nächte, Gefühle von Eifersucht und fehlender Anerkennung und wenig Zeit füreinander können für die Beziehung sehr belastend sein.

    Es gilt also, während der Schwangerschaft nochmals richtig aufzutanken. Gemeinsame Stunden in Harmonie und Liebe verschönern zudem die Schwangerschaft und stärken die Frau für die kommende Geburt.

    Und zum Schluss noch ein hilfreicher Tipp:
    Hören Sie sich doch gemeinsam unsere Tiefenentspannung «Positive Leitsätze zum Elternsein» an.  Diese hilft Ihnen dabei, das Elternsein gerade in der ersten Phase nach der Geburt leichter zu erleben und Ihr Familienleben mit mehr Gelassenheit, Freude und Dankbarkeit zu meistern.

    Wir wünschen Ihnen von Herzen eine angenehme Geburt und viel Freude am Elternsein.

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