Atmen ist eine Erfahrung, die immer tiefgründiger untersucht, beobachtet und analysiert werden sollte. Beobachte beispielsweise, wie sich dein Atem mit deinen Emotionen verändert, und umgekehrt: wie sich deine Emotionen mit dem Atmen verändern. …
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Atmen ist eine Erfahrung, die immer tiefgründiger untersucht, beobachtet und analysiert werden sollte. Beobachte beispielsweise, wie sich dein Atem mit deinen Emotionen verändert, und umgekehrt: wie sich deine Emotionen mit dem Atmen verändern. …